Pour 2-3 personnes : 50 g de protéines de soja déshydratées 6 tomates de taille moyenne 1 oignon 3 gousses d'ail 1 œuf persil, ciboulette cumin ou curry sel, poivre Comment faire ? Réhydrater les protéines de soja dans 3 x leur volume en eau bouillante....
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Cake salé magret chèvre et pignons de pin pour un cake (moule à cake ou moule carré tablette Demarle pour moi) 3 œufs 5 cl d'huile d’olive 5 cl d'huile de tournesol 80 à 100 g de tranches de magret de canard fumé 80 g de fromage de chèvre 50 g de fromage...
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Roulés de poulet farcis sauce crémeuse au comté Pour 4 rouleaux : 4 escalopes de poulet fines mais assez larges 100 g de champignons de Paris frais 50 g de comté plus 100 g pour la sauce 1 oignon 2 gousses d'ail 50 g de poulet cru (pour la version farce...
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Sandwich au smoked meat 6 goinfres ou 8 à 10 gourmands 1 pointe de poitrine de bœuf fumée de la marque 1 ou 2 pains de seigle moutarde jaune Retirer la viande du paquet. Laisser-la à l'air libre pour quelques minutes. Remplir une grosse casserole pour...
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Cake oriental aux amandes Ingrédients_200g de tofu soyeux150g de sucre complet moscovade100g de farine de riz complet100g de farine de petit épeautre50ml d’eau de fleur d’oranger50ml d’huile d’olive 1 yaourt (de soja pour une version Vega, sinon, ce que...
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Bavette à l'échalote et au vin rouge Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Temps de repos : 1 à 2 minutes Niveau de la recette : Facile Ingrédients de la recette de bavette échalote au vin rouge Pour : 6 personnes 6 bavettes d'aloyau...
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Rôti de bœuf au four facile Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Temps de repos : 15 minutes Niveau de la recette : Facile Ingrédients de la recette de rôti de bœuf au four Pour : 6 personnes 1 rôti de bœuf dans le romsteak...
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Chili con carne rapide Ingrédients pour 4 personnes 500 gr de viande de bœuf hachée 400 gr de pulpe de tomates 400 gr de haricots rouges (déjà cuits) 1 sachet d'épices spéciales chili Huile d'olive Sel, poivre Préparation de la recette Dans une poêle,...
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Jus frais d’hiver aux fruits exotiques Ingrédients pour 75 cl environ 2 belles carottes 3 pommes (pour moi reinettes d’Armorique) 1 orange sanguine 1/2 pouce de gingembre Matériel Une centrifugeuse ou un extracteur de jus Préparation Brossez sous l’eau...
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